Hausapotheke neu sortieren: Diese 7 Dinge solltest du immer da haben
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Eine gut organisierte Hausapotheke besteht nicht nur aus ein paar Tabletten. Im Notfall zählt jede Minute. Dank optimaler Bestückung sicherst du, dass du schnell Hilfe zur Hand hat. In diesem Artikel erfährst du, welche sieben Bestandteile auf keinen Fall in deinem Notfall-Kit enthalten sein sollten, und wie du clever organisierst.
Die Bedeutung einer perfekten Hausapotheke
Unfälle und Krankheiten kennen keine Öffnungszeiten. Ob Fieber bis Kratzer und Schürfwunden, deine eigene kleine Notfallstation kann Komplikationen und Schmerzen. Darüber hinaus verringert sie Stunden in der Klinik-Wartezone. Mit einer sorgfältig bestückten Hausapotheke bleibst du für die allermeisten Situationen gewappnet.
Die 7 unverzichtbaren Bestandteile deiner Hausapotheke
Essentials gegen Schmerz & Fieber
Analgetika und Antipyretika gehören elementarsten Grundlagen. Tabletten wie Paracetamol oder Ibuprofen wirken, sobald Körpertemperatur das Wohlbefinden leidet. Bewahre nach Absprache mit dem Hausarzt optionale Kombipräparate mit Koffein ein.
Wundversorgung: Pflaster, Binden & Co.
Ein kleines Erste-Hilfe-Set muss immer griffbereit sein. Vergiss Kompressen, Pflaster in verschiedenen Größen und elastische Binden nicht sowie ein Wundspray oder Desinfektionstupfer behandeln von der Schürfwunde bis zur tieferen Verletzung alles ab. Vergiss nicht Pinzette und Schere zum Zuschneiden und Entfernen von Fremdkörpern.
Magen-Darm-Notfall
Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe Reisen unangenehm machen. Medikamente wie Loperamid verlangsamen Durchfall und Elektrolytlösungen kompensieren Wasser- und Mineralverluste. Natürliche Mittel wie Ingwer oder Dimenhydrinat wirken gegen Übelkeit.
Allergiemittel & Antihistaminika
Saisonale und Kontaktallergien mildern Tabletten wie Cetirizin, Loratadin oder Fexofenadin. Gängige Wirkstoffe reduzieren schlimme Allergiesymptome. Spezielle Augentropfen helfen gezielt gegen Augenbeschwerden.
Erkältungs- & Hustenpräparate
Schnupfen, Husten und Halsschmerzen brauchen gezielte Behandlung. Abschwellende Nasensprays wie Xylometazolin lösen Verstopfung, flüssige Hustenmittel verkürzen den Husten, und Lutschpastillen lindern Halsschmerz.
Säurereduzierer bei Magenproblemen
Reflux und Sodbrennen treten unerwartet auf. Magenschutz-Präparate beruhigen die Speiseröhre, während PPI-Präparate bei chronischer Einnahme helfen.
Thermometer & Einmalhandschuhe
Digitalthermometer ermöglichen exakte Temperaturmessung, und Einmalhandschuhe schützen bei der Wundversorgung. Kühlpads beruhigen gereizte Stellen.
Wartung & Organisation deiner Arzneien
- Regelmäßiger MHD-Check: Mindestens alle sechs Monate Haltbarkeit prüfen.
- Originalverpackung beibehalten: Dosierungsanweisungen griffbereit halten.
- Systematische Ordnung: Alphabetisch sortieren.
- Abschließbarer Schrank: außer Reichweite aufstellen.
- Notfallplan erstellen: Notfallkontakte und Allergien vermerken.
Fazit
Eine gut bestückte Hausapotheke bewahrt dich und deine Liebsten vor Stress. Mit diesen sieben Essentials bleibst du auf alles vorbereitet. Halte sie aktuell und erfahre das beruhigende Gefühl, immer gerüstet zu sein.
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