Велопутешествие по России - тайные водопады
페이지 정보
본문
Алтайский край привлекает тропой над пропастью. Резкие повороты, озерные пейзажи и подъемы и спуски требуют специальной техники.
Регион
Старт сезона
Завершение
Средняя полоса
конец весны
сентябрь
Урал
первый месяц лета
последний летний месяц
Азиатская часть
середина лета
конец лета
Делите питание на 5–6 приёмов: утренний приём пищи (1000 ккал), лёгкие перекусы (400 ккал), вечерняя трапеза (1200 ккал).
Путь
Что попробовать
Где попробовать
Южный маршрут
Чернослив в шоколаде, крымские вина, лаваш из тандыра
Точки питания
Сибирский путь
Мёд с таёжных трав, кедровые орехи, сыры из козьего молока
Пасеки в Усть-Семе, сыроварня в Артыбаше
Северный маршрут
Копчёная форель, ягоды морошки, калитки
Где едят
Проверьте группы в соцсетях, например, «Велопоходы и приключения» во «ВКонтакте» или «Bike Travel Community» в Facebook. Туристы пишут отзывы и советуют проверенных организаторов.
Зайдите на ресурсы профильных объединений, таких как Ростуризм. Они публикуют списки аккредитованных организаторов.
Подготовка байка к продолжительной велотуры по россииездке по грунтовым дорогам
Проверьте состояние покрышек: для проселочных дорог лучше подходят шины шириной от 35 мм с агрессивным рисунком. Рекомендуется снизить накачку – около 2,5–3,5 бар, чтобы улучшить сцепление.
Сберегайте продукты в вакуумной таре. Меняйте колбасу на дегидрированную курятину (500 ккал/100 г) и пармезан (400 ккал/100 г).
Связь: купите сим-карты разных операторов. В провинции стабильнее МТС/Мегафон. Работайте с офлайн-навигатором – сохраняйте трафик.
Что взять с собой в многодневный велопоход
Байк и инструменты для ремонта: Протестируйте технику до поездки. Не забудьте: запасные части и инструменты. Если тормоза дисковые – возьмите спецжидкость.
Особенности велопутешествий по Дальнему Востоку
Берите с собой запчасти – вдали от городов их не достать. Рекомендуется запастись:
Для тех, кто готов проехать дальше, подойдет Абрамцево. 60 км по Ново-Рижскому шоссе. В этом месте бывали Репин, Васнецов и другие художники. Сохранились мастерские, усадебный дом и лесные тропы.
Гардероб: Две пары велоформы. Куртка от ветра, дождевик, термобелье. Носки (3 пары), перчатки, бафф. Обувь с жесткой подошвой или велоботинки.
Питание: Горелка с 250 г газа на 5 дней. Компактный котелок. Быстрорастворимая еда + энергетические перекусы. Фильтр для воды или таблетки-дезинфекторы.
Способы заставить себя отправиться в путь при апатии
Разбей задачу на микроэтапы. Забудь про километраж – покоряй путь поэтапно. Подготовь вещи сейчас, затем протестируй снаряжение, потом сделай тест-драйв.
Еда: запасайтесь кашами, консервами, орешками и сушеными фруктами. Разогревайте еду на мини-плитке – выгоднее ресторанов. В селах берите свежее молоко, буханки и яички за копейки.
Регион
Старт сезона
Завершение
Средняя полоса
конец весны
сентябрь
Урал
первый месяц лета
последний летний месяц
Азиатская часть
середина лета
конец лета
Делите питание на 5–6 приёмов: утренний приём пищи (1000 ккал), лёгкие перекусы (400 ккал), вечерняя трапеза (1200 ккал).
Путь
Что попробовать
Где попробовать
Южный маршрут
Чернослив в шоколаде, крымские вина, лаваш из тандыра
Точки питания
Сибирский путь
Мёд с таёжных трав, кедровые орехи, сыры из козьего молока
Пасеки в Усть-Семе, сыроварня в Артыбаше
Северный маршрут
Копчёная форель, ягоды морошки, калитки
Где едят
Проверьте группы в соцсетях, например, «Велопоходы и приключения» во «ВКонтакте» или «Bike Travel Community» в Facebook. Туристы пишут отзывы и советуют проверенных организаторов.
Зайдите на ресурсы профильных объединений, таких как Ростуризм. Они публикуют списки аккредитованных организаторов.
Подготовка байка к продолжительной велотуры по россииездке по грунтовым дорогам
Проверьте состояние покрышек: для проселочных дорог лучше подходят шины шириной от 35 мм с агрессивным рисунком. Рекомендуется снизить накачку – около 2,5–3,5 бар, чтобы улучшить сцепление.
Сберегайте продукты в вакуумной таре. Меняйте колбасу на дегидрированную курятину (500 ккал/100 г) и пармезан (400 ккал/100 г).
Связь: купите сим-карты разных операторов. В провинции стабильнее МТС/Мегафон. Работайте с офлайн-навигатором – сохраняйте трафик.
Что взять с собой в многодневный велопоход
Байк и инструменты для ремонта: Протестируйте технику до поездки. Не забудьте: запасные части и инструменты. Если тормоза дисковые – возьмите спецжидкость.
Особенности велопутешествий по Дальнему Востоку
Берите с собой запчасти – вдали от городов их не достать. Рекомендуется запастись:
Для тех, кто готов проехать дальше, подойдет Абрамцево. 60 км по Ново-Рижскому шоссе. В этом месте бывали Репин, Васнецов и другие художники. Сохранились мастерские, усадебный дом и лесные тропы.
Гардероб: Две пары велоформы. Куртка от ветра, дождевик, термобелье. Носки (3 пары), перчатки, бафф. Обувь с жесткой подошвой или велоботинки.
Питание: Горелка с 250 г газа на 5 дней. Компактный котелок. Быстрорастворимая еда + энергетические перекусы. Фильтр для воды или таблетки-дезинфекторы.
Способы заставить себя отправиться в путь при апатии
Разбей задачу на микроэтапы. Забудь про километраж – покоряй путь поэтапно. Подготовь вещи сейчас, затем протестируй снаряжение, потом сделай тест-драйв.
Еда: запасайтесь кашами, консервами, орешками и сушеными фруктами. Разогревайте еду на мини-плитке – выгоднее ресторанов. В селах берите свежее молоко, буханки и яички за копейки.
- 이전글Sex, Pleasure, and Sexual Dysfunction 25.08.07
- 다음글Трубы железные - купить в столице РФ 25.08.07
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
